思いついたことをあれこれ


by marsa
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今日読んだ本と今日あったいいこと

今日も記録しよう。

<今日読み進めた本>

・「クラシックの王様」ベスト100曲

・誰にでもできる作曲講座

今日も音楽本ばかりだったなあ(--;)

でもそれだけ自分のテーマが音楽っぽさそうだ、ということはわかってきているのでそれはそれでよかったかと。

しかし・・クラシックの知識が増えてはいくが、手元にすぐ聴けるものがないのは悲しくないか・・?(--;)

まあ頑張ればYou Tubeとかで検索したら出てくるのかもしれないのだけれども(--;)

とりあえず気長に取り組むとしよう、音楽。

で、今日のいいことというと・・ともかく自分を大事にしていこうと心がけていたら落ち込みが少なくて済んだ、ということかな^^

なんか以前読んだ自己啓発本に自分をほめると自分が伸びる、という言葉もあったなあ、と思い起こされるけれど、

今日も生き方間違えてちょっとばかり苦しい気持ちになって自分を責めそうになってしまったのだけれど、

・・というか責めたのだけれど(--;)、でもそこでガガーンと落ち込んで自分を卑下しまくり、とまでいく前に、

なんだかんだいって今日もよくやったじゃーん^^とか自分をねぎらう言葉を自分にかけてあげたら、なんか、

ほっとした自分がいて^^そして、自分を大事にできて初めて自分以外の方も大事にできる、という理屈が、

今日はなんかすんなりしっくりきた気がして、結果自分を大事に少しはできたかなと^^少なくとも、よくやった、

ということで少し気分がよくなった、ということは実際あったので、そこらへんの感覚を覚えておいて、

これから先また落ち込みまくりそうになったときは今日みたいな対処法も試してみる価値はあるかなと。

そうしよう。

あとは自分がどう思われるかを気にし過ぎそうになったときに、自分がどう思うかを考えてみることで、

結構あまり日頃使っていない思考回路を開拓できた感じもして、それもよかったかと^^

では、他にもある気もするけれど、とりあえず今日はこれでいったん終わろう。おやすみなさいzzz
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by marsamarsa | 2016-01-25 22:50